2016年6月8日 星期三

Fissler壓力鍋煮紅豆

去食品原料行買紅豆,一包就是一斤(600g),所以每次煮一斤都不用量。吃不完的分裝冷凍保存,退冰就能吃。

今年紅豆因為產量少,比去年貴,若如果不知道要買哪一種紅豆,可以選有名的萬丹紅豆。

我採用阿芳老師的比例做成蜜紅豆,想喝紅豆湯就加水,想做紅豆沙就入鍋炒乾。

為了省事,不浸泡,沒有冷水煮過,就是洗一洗挑出破掉或乾扁等不好的紅豆,加入約7~8米杯的水(6~6.5C=1440~1560c.c.但我喜歡用米杯量),入壓力鍋中火煮23分,待浮出第二條綠線,轉小火煮7分,自然洩壓後,開鍋加入一斤(600g)的糖和0.5~1t(2.5~5g)的鹽,用筷子(比較不會破)攪一攪即可。

*加鹽可以減少脹氣,糖多比較容易保存,所以紅豆:糖=1:1,要要減糖,糖量不要低於3/4。
*小提醒:紅豆乾掉很難洗,請稍涼分裝後隨即清洗。

*當初是在日本買壓力鍋,在日本公寓使用電爐試用壓力鍋時,覺得很方便,雖然對我來說要換電爐不太容易,但買個電磁爐總可以吧~所以後來也帶個電磁爐回來。使用後發現有幾個好處:可以預約煮東西的時間(最重要的一點,不用顧火)、它的弱火絕對小很適合壓力鍋、鍋底不易變黑難洗、握把不易變熱、十分好清洗。雖然比起瓦斯煮的時間較久,但是好方便,不用待在壓力鍋旁邊注意時間,超讚的!不過,如果不要煮太爛,記得時間一到,要把壓力鍋移離電磁爐,以免餘溫讓食物續煮變太爛。

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